Warning: session_start(): open(/home/newt3/.system/tmp/sess_f5f3f824b8b026892d109aa71ef034e2, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/newt3/sitystore.ru/www/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13

Warning: session_start(): Failed to read session data: files (path: /home/newt3/.system/tmp) in /home/newt3/sitystore.ru/www/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13
Хлебная диета, хлебная диета отзывы, хлебная диета для похудения, кефирно хлебная диета | Мода, красота и здоровье
Диеты

Хлебная диета

Хлебная диета для похудения – звучит как абсурд, не правда ли? Но это действительно эффективная система снижение даже значительно лишнего веса у женщин и мужчин, которая не имеет противопоказаний и рассчитана примерно на неделю. Таким образом, Вы сможете скинуть примерно 5-6 килограмм веса, не отказывая себе в запретном продукте.

 

Конечно же, Вы не будете употреблять неконтролированное количество мучного, но хлебная диета – это монодиета, поэтому ничего кроме него Вы не будете кушать. Различные хлебобулочные изделия различаются не только калорийностью, но и полезностью. Например, в пирамиде вреда, верхушку занимает батон и булки из белой муки, она не имеет в своем составе никаких полезных веществ и станет только балластом для работы кишечника. Никогда не употребляйте очищенную муку в пищу, даже хлебная диета ее исключает. Вместо нее используйте в пищу хлеб из ржаной муки грубого помола и отрубями.

Сейчас в продаже можно найти любой вид хлебных изделий с пометкой «диетический». Некоторые виды уже содержат пророщенные зерна, сухофрукты, семечки тыквы или подсолнуха. Такой хлеб нужно кушать раз в день и ограничиваться 50 граммами, ведь он достаточно калорийный и хорошо насыщает.

 

Читайте также:   Правила раздельного питания ч2

Хлебная диета имеет восторженные отзывы всех желающих похудеть со слабой силой воли, сбрасывать вес на такой диете будет действительно легко и просто, если отказаться от вредной привычки употреблять пищу на ночь. Также следует исключить жирную и сладкую пищу.

 

 

Лучшими сладостями станет домашняя бездрожжевая выпечка с медом, корицей и яблоками. Не добавляйте в свой рацион сахар и кофе, пейте много соков, особенно свежевыжатый апельсиновый и морковный по утрам, чтобы чувствовать себя бодрее. На вечер лучше выпить чашечку зеленого чая и кушать сухарики из черного хлеба (около 50 грамм). Хорошие результаты пищеварения дает также кефирно хлебная диета. 

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button
Close
Close