Warning: session_start(): open(/home/newt3/.system/tmp/sess_95222a789b51eb62da6cbfa1e9068b4c, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/newt3/sitystore.ru/www/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13

Warning: session_start(): Failed to read session data: files (path: /home/newt3/.system/tmp) in /home/newt3/sitystore.ru/www/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13
Упражнения для подбородка, против второго подбородка, причины второго подбородка | Мода, красота и здоровье
Проблемы и болезни

Как побороть второй подбородок?

Второй подбородок никого не красит: ни мужчин, ни женщин. Второй подбородок может испортить даже самое красивое лицо, при
дав ему неопрятности и лишив утонченности. Проблему второго подбородка можно решить с помощью специальных упражнений. Даже если у вас на данный момент нет таких проблем, стоит все же выполнять  упражнения для подбородка , чтобы провести профилактику.

Бороться  против второго подбородка  можно с помощью таких комплексов упражнений:

Резко откиньте голову назад, расслабляя нижнюю челюсть и приоткрывая рот. Затем старайтесь медленно достать нижней губой кончик носа.Сцепите свои руки в замок и прикоснитесь к проблемной зоне. Старайтесь сильно запрокнуть
инуть голову назад. Если вы чувствуете сопротивление и сильное напряжение шейных мышц — вы делаете упражнение правильно.Возьмите в губы карандаш таким образом, чтобы можно было рисовать буквы в воздухе. Попытайтесь написать свое имя в воздухе. При этом, голова должна быть запрокинута назад. Можно опереться на спинку стула; В положении сидя, совершайте энергичные повороты головой на лево и на право. Совершайте повороты по 25 раз в каждую сторону, итого 50 поворотов. Сначала совершайте движения осторожно, чтобы не получить травму.

Причины второго подбородка

Посути, второй подбородок — это скопление мягких жировых тканей в проблемной зоне. При чем такая проблема не зависит ни от пола, ни от возраста, ни даже от общего веса. Дело в том, что подобное скопление ткани может передаваться на генетическом уровне. Но ведь, как известно, склонность к ожирению на генетическом уровне можно побороть. Чтобы такая проблема не была вас беспокоить к 30 годам, занимайтесь над ее решением заранее. Выполняйте весь комплекс упражнений несколько раз в неделю для профилактики.

Читайте также:   Ночной голод. Как побороть?

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button
Close
Close